Te acompaño en el proceso de mejorar tu alimentación sin complicaciones, sin extremos y sin presiones. Mi trabajo como Dietista-Nutricionista está enfocado en ti, en lo que sientes, en lo que necesitas y en lo que puedes hacer desde tu realidad.
Soy Elsa, Dietista-Nutricionista, y quiero que mis pacientes se sientan acompañados y comprendidos en cada paso del proceso de cambio de hábitos. Mi forma de trabajar se basa en la escucha activa, en la empatía y en darte las herramientas necesarias para que consigas tus objetivos sin sufrir por ello.
Mis servicios están pensados para ajustarse a ti, no al revés. Entiendo que cada persona tiene un punto de partida distinto, unas metas distintas y una forma única de relacionarse con la comida. Por eso, cada consulta es personalizada, realista y basada en lo que de verdad te hace bien.
Te ayudo a comprender cómo funciona tu alimentación diaria y a mejorar tus decisiones sin dietas restrictivas.
Si estás buscando perder peso, lo haremos desde un enfoque respetuoso y realista. No existen atajos, pero sí acompañamiento y estrategias personalizadas.
En etapas como el embarazo, la lactancia, la adolescencia o la menopausia, el cuerpo cambia. Puedo ayudarte a ajustar tu alimentación.
Si tienes alguna condición digestiva, ajusto tu alimentación y para reducir los síntomas si los hay.
Te acompaño para que tu dieta sea equilibrada y cubra todos los nutrientes necesarios.
Te ayudo a mejorar tu estado de salud y, en algunos casos, a frenar o revertir la enfermedad.
Si necesitas fomentar tu alimentación, cuéntame tu idea y te propongo una temática con el formato adecuados a lo que buscas.
Puedes tener la consulta de forma presencial o por videollamada.
Ambas opciones son igual de completas, y tú decides la que te resulte más cómoda. El proceso no cambia, el acompañamiento tampoco.
Utilizo educación nutricional, registros, guías prácticas y materiales de apoyo. Así mismo, te explico cada paso para que entiendas cada recomendación y cómo poner en práctica los cambios en tu estilo de vida, de forma sencilla y realista.
